Travailler chez soi présente des avantages, comme des inconvénients. Que tu sois en télétravail ou freelance, avoir une activité à domicile demande des ajustements afin de réussir à concilier sa vie professionnelle et sa vie familiale tout en gardant une vie sociale. Voyons un peu comment tu peux réussir à tout gérer, tout en gardant ta motivation intacte.
Travailler de la maison, et si ce n’était pas si simple ?
Le Covid nous l’a montré, il est tout à fait possible de travailler chez soi, dès l’instant où tu sais faire preuve d’autodiscipline et d’un peu d’organisation.
En effet, sur le papier travailler chez soi, semble très simple à mettre en place, et présente de nombreux avantages. Plus de problème de trajets quotidien, d’embouteillage ou encore de grève des transports en commun. Et un système de garde d’enfants simplifié puisqu’en étant chez toi, tu peux plus facilement palier aux aléas des différents mode de garde et horaires décalés des écoles.
Bref, en théorie tout à l’air parfait.
Sauf que travailler en extérieur te donne un cadre et te limite dans tes distractions. Tu es dans un environnement propice à la concentration. Un lieu où tu n’as que ton boulot a effectuer.
Alors que quand tu travailles de chez toi, tout est permis… 😜 Tu vois ta pile de linge à plier, tu profites pour travailler devant la TV, ou tu fais tes courses en milieu d’après-midi !
Même si être en télétravail permet de choisir comment travailler, si tu ne te fixes pas de règles, tu risques de vite te retrouver à faire tes tâches ménagère au lieu de travailler. Et c’est comme ça qu’on prend du retard dans sa journée de travail !
Donc, pour éviter de te sentir débordé, et de réussir à tout faire en temps et en heure, il faut que tu fasses preuve d’une certaine organisation au travail.
Établis des heures de travail
En tant que maman, cela peut être une évidence avec les horaires scolaires à respecter. Cependant, cette règle s’applique à tous. Avoir des horaires définis t’aide à être plus efficace, à savoir quoi faire et quand le faire, comme si tu étais dans un bureau traditionnel.
Choisis une tenue !
Travailler à domicile ne signifie pas rester en pyjama avec les cheveux en pagaille.
Pas besoin de se maquiller ou de passer des heures à se préparer, mais enfile au moins des vêtements présentables. On ne sait jamais, une visite surprise, ou une envie soudaine de sortir.
De plus, cela te met vraiment dans l’état d’esprit approprié pour travailler.
Adopte un agenda
Qu’il soit physique ou numérique, note tous tes rendes-vous et tâches à accomplir.
Que ce soit pour le travail, ou la vie personnelle, mettre tout par écrit te permettra de rester organisé et de garder le cap.
Avoir une vue d’ensemble de ce qui t’attend te permet de planifier ta journée, une pratique que j’apprécie particulièrement.
Visualiser ma journée me procure une sensation de sérénité. C’est également le cas pour toute ma semaine.
Adopte des horaires de repas réguliers
Nous savons tous qu’il est très important de manger à heures fixes. Travailler tout seul, de chez soi ne doit pas être une excuse pour sauter un repas ou décaler ton déjeuner à 15 h.
De plus, accorde-toi une vraie pause déjeuner. Cela te permet de déconnecter un moment et de penser à autre chose.
Que je travaille à la maison, ou à l’extérieur, jr profite toujours de ce temps de pause pour lire un peu. Cela me permet de changer d’horizon, et lorsque je reprends le travail, je suis revigorée et prête à affronter le reste de ma journée 😁
Pratique de l’exercice physique
Utilise le temps que tu économises sur les trajets pour te consacrer à une activité sportive.
A toi de décider quel type d’exercice et quand le pratiquer. L’avantage de travailler à domicile, c’est que tu as la liberté de choisir comment et quand tu peux le faire. Profite-en !
5 principes pour travailler de chez soi efficacement
Maintenant que nous avons passé en revue les principes de base du travail à la maison, voyons comment les mettre en pratique.
Il est essentiel de comprendre que travailler chez soi ne signifie pas avoir tout le temps nécessaire pour réaliser toutes ces tâches.
Même si tu économises du temps grâce à l’absence de trajets quotidiens, cela ne signifie pas que tu disposeras d’une quantité illimitée de temps pour tes activités professionnelles. Il est important de s’accorder des moments de repos et de préserver du temps pour soi.
Voici quelques suggestions pour y parvenir :
Connais ton propre rythme
Chacun a son pic d’efficacité à des moments différents. Certaines personnes sont capables d’être très productives avant 7 h du matin, tandis que d’autres ne sont pas opérationnelles avant 10 h. Et pour certains, la productivité atteint son sommet vers 22 h.
Observe-toi pour déterminer tes périodes pendant lesquelles tu es le plus concentré, et planifie tes journées de travail en fonction de ton analyse.
Si tu as besoin d’une sieste de 20 minutes après le déjeuner, n’hésite pas à l’intégrer à ton emploi du temps ! 😜
Les habitudes quotidiennes
Comme je l’ai déjà mentionné dans cet article, les habitudes peuvent vraiment simplifier ta vie familiale et professionnelle. 🤗
Elles sont essentielles pour traverser chaque jour le tumulte du matin ou du soir. Les routines te permettent de savoir exactement quoi faire et quand le faire, presque sans y penser. Une véritable bouée de sauvetage dans nos vies bien remplies !
Prends des notes !
En écrivant tout ce que tu as à faire et toutes tes idées, tu clarifies tes objectifs. Même si tu penses tout retenir, mettre les choses par écrit leur donne une perspective différente. Cela te permet de regrouper certaines tâches pour optimiser ton temps.
Définis tes priorités et conserve l’essentiel
Une fois que tout est noté et que tes routines sont en place, tu pourras évaluer le temps dont tu disposes. Commence par identifier tes priorités, les tâches incontournables à réaliser absolument, sinon c’est la catastrophe ! 😱
Ensuite, une fois tes rendez-vous planifiés et tes priorités établies, concentre-toi uniquement sur l’essentiel.
Si une activité ne génère pas de bénéfice concret, laisse-la de côté. Par exemple, pour moi, repasser n’est pas une priorité, surtout en voyant comment mes enfants traitent leurs vêtements. Ce n’est tout simplement pas essentiel.
Cependant, pour d’autres personnes, repasser peut être indispensable pour se sentir bien. Chacun a ses propres priorités et exigences.
Anticipe l’inattendu
Ma vie de maman m’a enseigné l’importance de savoir gérer les imprévus. Par conséquent, ne surcharge pas trop ton emploi du temps.
Laisse-toi une marge de manœuvre au cas où… Tu pourrais avoir des tâches supplémentaires qui s’insèrent, ou bien profiter d’un peu plus de temps libre.
Travailler moins pour travailler mieux
Même si travailler chez soi peut te faire gagner du temps par rapport à un emploi à l’extérieur, certaines choses ne doivent pas être négligées.
Anticipe autant que possible tout en conservant de la flexibilité. En ayant une vue d’ensemble de ce qui t’attend pour la journée ou la semaine, tu pourras mieux régir en cas d’imprévu. Et en anticipant, tu seras moins surpris.
Prenons l’exemple d’un graphiste, ou d’un rédacteur web. Organise-toi et assure-toi que tes publications sont prêtes et programmées pour maintenir un contenu pertinent et de qualité.
Cela concerne la sphère professionnelle, mais tu peux aussi mettre en place des actions pour ta vie personnelle.
Tout d’abord, le sommeil est crucial. Trouve ton propre rythme, mais assure-toi qu’il soit suffisant et de bonne qualité.
Rien n’est pire que de manquer de sommeil. Ces journées sont souvent extrêmement difficiles et interminables.
N’oublie pas non plus de prendre du temps pour te ressourcer mentalement. C’est essentiel pour ton bien-être physique et mental, et souvent cela stimule la créativité.
Enfin, prends soin de toi. Réserve du temps dans ta journée pour te consacrer uniquement à toi-même ! Cela peut prendre différentes formes :
- Un bain chaud et relaxant en fin de journée
- Une sortie shopping
- Un bon livre à dévorer
- Une séance de cinéma`
- Un massage apaisant
Travailler chez soi peut être un véritable défi, mais aussi une source d’opportunités et de flexibilité. En adoptant les bonnes pratiques d’organisation, d’autodiscipline et de gestion du temps, il est possible de tirer le meilleur parti de cette modalité de travail. Que ce soit en établissant des horaires réguliers, en adoptant des routines efficaces ou en anticipant les imprévus, chaque petite action contribue à maintenir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. N’oublie pas de prendre soin de toi, de trouver des moments de détente et de plaisir, car c’est en équilibrant tous ces aspects que tu pourras être pleinement épanoui(e) dans ton travail à domicile. Alors, lance-toi avec confiance et détermination dans cette aventure professionnelle, et n’oublie pas de savourer chaque instant de ce voyage !
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